Descubra el ritual de verano a base de ingredientes activos naturales de alta calidad recomendado por la Dra. Sylvie Peres

1- Exfoliar

Para tomar el sol correctamente, es fundamental comenzar la exposición con la piel perfectamente hidratada, manteniéndola con peelings y exfoliaciones regulares, ya que una capa córnea gruesa protege contra los rayos UV. Con una correcta exfoliación e hidratación, la piel se bronceará de forma uniforme y, por lo tanto, estará más luminosa. Descubre los beneficios del peeling en este artículo

2 - Hidratarse

Por lo tanto, la prioridad será beber suficiente agua e hidratar la piel al máximo con una combinación de aceites y ceras, como nuestro Bálsamo Radiante Jardín de Verano . Este bálsamo limitará la pérdida insensible de agua y restaurará la funcionalidad de la piel reconstituyendo la película hidrolipídica. Descubre nuestros tratamientos hidratantes

3 - Proteger

Recomiendo protección solar estricta con FPS 50+ en rostro y escote, donde la piel es fina. Suelo decir que el protector solar es el mejor producto antiedad. Compara la piel de tu rostro con la de tu escote (si no la expones). Verás que está mucho más suave y sin imperfecciones.

Además de los filtros anti-UV de un protector solar FPS 50, será necesario aportar antirradicales (sustancias que capturan los radicales libres), sustancias antiinflamatorias y calmantes y Cada noche una crema hidratante para reformar el estrato córneo, la película protectora presente de forma natural en la superficie de la epidermis dañada por estas agresiones.

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4 - Adoptar una dieta rica en betacarotenos, vitaminas y antioxidantes

Consume alimentos ricos en vitamina A en cada comida para obtener una tez ligeramente más bronceada: aceite de hígado de bacalao, microalgas (espirulina y clorella), frutas y verduras de colores para comer crudas (lechuga, espinacas, col rizada, zanahoria, calabaza, tomate, berenjena, remolacha, arándano, sandía, papaya, guayaba y melón).

¿Cómo conseguir un bronceado uniforme y bonito?

Si no sueles ir a la playa y quieres lucir un bonito tono de piel, aplícate protector solar. Pero para conseguir un bronceado perfecto, evita a toda costa las quemaduras y la sobreexposición. Empieza con bronceados cortos, sobre todo si tienes la piel clara. Cuanto más lento te broncees, más durará y menos seca estará tu piel al volver.

Recordatorio: ¿Por qué son peligrosos los rayos UV para la piel?

Los rayos UV degradan el tejido conectivo, estimulan la proliferación celular y desencadenan la síntesis de radicales libres. El tiempo y la genética no son los únicos factores responsables del envejecimiento cutáneo. De hecho, todo lo contrario. Por eso, presta mucha atención a la piel del rostro y el escote, que es más frágil y susceptible a los signos del envejecimiento.