Descubra el ritual de verano a base de ingredientes activos naturales de alta calidad recomendado por la Dra. Sylvie Peres

1- Exfoliar

Para “tomar el sol” correctamente, es necesario comenzar la exposición con la piel perfectamente hidratada, mantenida mediante peelings y exfoliaciones regulares, porque una gruesa capa córnea protege de los rayos UV. Bien exfoliada e hidratada, la piel tomará el sol de manera uniforme y por tanto estará más luminosa. Descubre los beneficios del peeling en este artículo

2 - Hidratarse

La prioridad será por tanto beber suficiente e hidratar la piel al máximo con una combinación de aceites y ceras, como en nuestro Summer Garden Radiance Balm . Limitará las pérdidas insensibles de agua, restaurará la funcionalidad de la piel reconstituyendo la película hidrolipídica. Descubre nuestros tratamientos hidratantes

3 - Proteger

Recomiendo protección estricta con FPS 50+ en la cara y el escote donde la piel es fina. A menudo digo que el protector solar es el mejor producto antienvejecimiento. Compara la piel de tu rostro y tu pecho (si no la expones). Verás que queda mucho más suave y sin manchas. 

Además de los filtros anti-UV de un protector solar FPS 50, será necesario aportar antirradicales (sustancias que capturan los radicales libres), sustancias antiinflamatorias y calmantes y Cada noche una crema hidratante para reformar el estrato córneo, la película protectora presente de forma natural en la superficie de la epidermis dañada por estas agresiones.

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4 - Adoptar una dieta rica en betacarotenos, vitaminas y antioxidantes 

Consume alimentos ricos en vitamina A en cada comida para obtener una tez ligeramente más bronceada: aceite de hígado de bacalao, microalgas (espirulina y clorella), frutas y verduras de colores para comer crudas (lechuga, espinacas, col rizada, zanahoria, calabaza, tomate, berenjena, remolacha, arándano, sandía, papaya, guayaba y melón).

¿Cómo conseguir un bronceado uniforme y bonito?

Si no sueles ir a la playa y quieres conseguir un tono de piel bonito, aplica protector solar. Pero para conseguir un bronceado bonito, evita a toda costa las quemaduras y la exposición excesiva. Comience con exposiciones cortas, especialmente si su piel es clara. Cuanto más lento te broncees, más durará y menos seca estará tu piel cuando regreses a la escuela.

Recordatorio: ¿Por qué los rayos UV son peligrosos para la piel?

Los rayos UV descomponen el tejido conectivo, estimulan la proliferación celular y conducen a la síntesis de radicales libres. El tiempo y la genética no son los únicos factores responsables del envejecimiento de la piel. Todo lo contrario. Así que presta mucha atención a la piel del rostro y del escote, que es más frágil y más sensible a los signos del envejecimiento.