Como dermatóloga, veo muy a menudo en consulta a mujeres embarazadas que tienen la piel frágil, menos bonita de lo habitual y con acné. Este es el ritual que recomiendo a mis pacientes.
limpiar
Para la limpieza, recomiendo un jabón de proceso en frío sin aceites esenciales, como nuestro jabón de mango y aguacate para rostro y cuerpo. También será adecuado más tarde para lavar al bebé.
hidratar
Para tratar las imperfecciones, recomiendo aplicar la Crema Hidratante Piel Mixta por la mañana sobre la piel previamente limpia con jabón.
exfoliar
También recomiendo hacer un peeling de ácido de frutas 1 a 2 veces por semana para limitar la aparición de imperfecciones.
Para tratar
Por último, por la noche antes de acostarse, os recomiendo nuestra solución anti-imperfecciones , la he formulado sin aceites esenciales y como el resto de la gama Alaena está libre de disruptores endocrinos. Su composición natural ofrece un complejo de ácidos florales y ácidos frutales para un efecto retinoide similar, seborregulación, acción antiinflamatoria y antibacteriana y regulación de la microbiota.
Se aplica sobre la zona afectada, previamente limpia y seca. Déjalo actuar durante la noche.
proteger
Recomiendo aplicar protector solar como nuestro protector solar FPS 50+ para minimizar las cicatrices del acné y prevenir el melasma (máscara del embarazo).
Alimento
Recomiendo una dieta sana, equilibrada y orgánica .
Se variará según las estaciones para la desintoxicación natural del hígado. Evite los alimentos con alto índice glucémico y asegúrese de una ingesta óptima de proteínas vegetales y animales. Equilibra tus lípidos, especialmente los omega 3, que son importantes para el desarrollo de la piel y el cerebro. Coma muchas frutas y verduras frescas, incluidas legumbres. Cómpralas secas y déjalas en remojo durante 24 horas; Es muy importante para tu microbiota y la del niño.
Optimice su ingesta de hierro, folatos, sales minerales y vitaminas del grupo B. Es necesario un suplemento, especialmente de B6, que previene la espina bífida. Una buena salud intestinal es necesaria para que estos nutrientes se absorban.
Bebe agua de calidad, filtrada o mineral, no contenida en plástico.
Insisto en alimentos frescos con etiqueta orgánica que proteja contra residuos de pesticidas. Harán que tu tez brille, pero sobre todo prepararán tu salud, la de tu hijo y la del adulto en que se convertirá.
Obviamente recomiendo divertirse y escucharse a sí mismo, depende de usted encontrar el equilibrio adecuado :)
En Alaena, ser respetuoso con tu salud y el medio ambiente forma parte de nuestro ADN porque es condición de nuestra salud y la de nuestros hijos. Sin embargo, esto no es sencillo y requiere control en todas las etapas del proceso de desarrollo del producto, desde la obtención de materias primas, pasando por la fabricación con control de rechazos, hasta el producto terminado y su embalaje. Sólo un organismo de certificación externo garantiza esto y protege contra el lavado verde.
La carta de calidad de Alaena excluye más de sesenta ingredientes cosméticos.
Como principio de precaución, nos estamos adelantando a las regulaciones cosméticas. Las fórmulas de los productos se encuentran entre las más respetuosas con la piel y el medio ambiente del mercado (sin parabenos, fragancias sintéticas, conservantes químicos, aceites minerales, siliconas ni derivados del óxido de etileno).