¿Cuales son las ideas preconcebidas sobre el sol?
Sylvie Peres : No, los rayos UV no están solo en la playa, cuando estás tumbado en tu toalla: siempre que hay luz, las partes descubiertas de nuestro cuerpo son atacadas por los rayos UV, así que ten cuidado con la luz solar velada, los vientos frescos y los paseos por el jardín.
De hecho, el sol es beneficioso para la síntesis de melatonina y serotonina y la regulación de la inmunidad. Además, es esencial para la síntesis de vitamina D, pero para ello: 20 minutos de exposición solar diaria de manos, cara, piernas o antebrazos son suficientes. Pero, sobre todo, son las actividades físicas al aire libre las que son buenas para la salud.
Protectores solares: ¿cómo funcionan?
Sylvie Peres : Hay dos tipos de filtros.
Pantallas físicas o minerales:
Actúan como pequeños espejos reflectantes, proporcionando muy buena protección contra los rayos UV A y UV B. Entre ellos se encuentran el dióxido de titanio y el óxido de zinc.
El dióxido de titanio se ha recomendado durante mucho tiempo junto con el óxido de zinc en los protectores solares para la protección de los niños, pero da un aspecto blanco. Aunque es común entre los surfistas, este efecto blanco no es muy popular en la ciudad o en la playa.
Para evitar esto, cada vez se utiliza más dióxido de titanio a escala nanométrica.
Según la norma ISO TS/27 687, una nanopartícula es un nanoobjeto cuyas tres dimensiones están en la escala nanométrica, es decir, una partícula cuyo diámetro nominal es inferior a aproximadamente 100 nm (un nanómetro = una milmillonésima parte de un metro).
El dióxido de titanio no es químicamente tóxico; Es en su estado de nanopartícula que se discute. De hecho, esta miniaturización le permite infiltrarse a través de la membrana de nuestras células y por tanto circular por todo nuestro organismo, atravesando en particular la barrera hematoencefálica haciendo posible su acumulación en el cerebro. Se desconoce su destino en el cuerpo humano y en el medio ambiente. Se sospecha que estas nanopartículas son cancerígenas, genotóxicas y tóxicas para el medio ambiente. Los expertos coinciden en la necesidad de incrementar la investigación; La escala de la tarea es enorme. Ya existen cientos de nanomateriales diferentes en el mercado francés. La normativa europea exige que los fabricantes indiquen claramente la presencia de nanopartículas utilizadas en alimentos, cosméticos, desinfectantes, tratamientos para madera y tejidos innovadores. Pero lamentablemente esta norma rara vez se respeta.
Protectores solares químicos:
Hay que tener en cuenta que actualmente también se utiliza el término “orgánico” para denominar estos filtros, lo que puede ser fuente de confusión con el término anglosajón “orgánico” que designa lo orgánico. Los filtros químicos tienen la ventaja de ser incoloros y pueden aplicarse en fórmulas muy fluidas. Deben aplicarse 10 minutos antes de la exposición para dar tiempo a que los filtros penetren y luego absorban los rayos UV durante una reacción química. Sin embargo, son perjudiciales para la salud. La Agencia Francesa para la Seguridad de los Productos Sanitarios incluyó en su informe de 2006 estudios que mostraban los efectos estrogénicos de 6 filtros (benzofenona, homosalato, bencidileno alcanfor, metilcinamato, O-PABA y dibenzoilmetano). Estos filtros químicos son a menudo disruptores endocrinos, por lo que hay que tener cuidado con las aplicaciones repetidas, porque recuerda, con los disruptores endocrinos son las microdosis repetidas las que causan toxicidad. Además, estos filtros se encuentran en bases petroquímicas tóxicas y cancerígenas (siliconas, acrilatos, etc.). Existe un riesgo de mayor toxicidad debido a los rayos UV, que son en sí mismos cancerígenos.
Los filtros químicos también son tóxicos para el medio ambiente.
Según la prestigiosa revista de la Academia Estadounidense de Dermatología, existen preocupaciones acerca de los filtros UV químicos, ya que se han identificado en todas las aguas del mundo, incluidos los peces. Además, están involucrados en el blanqueamiento de los corales. Estos filtros están prohibidos en ciertas islas (Hawái, Micronesia).
Para respetar tanto la salud como el medio ambiente, elegiremos protectores solares minerales sin nanopartículas.
¿Qué es un FPS?
Sylvie Peres : SPF significa factor de protección solar en inglés. Este factor se calcula para los rayos UV B. Para una buena protección, también necesita protección contra los rayos UV A, infrarrojos e incluso la luz azul. Para definir el FPS de un protector solar se debe realizar una prueba reglamentaria.
Hay dos tipos de pruebas:
In vivo:
Esta prueba se realiza tras aplicar 2 mg por cm² en la espalda de un voluntario (dos a cuatro veces más de lo que aplicamos en la vida real). In vivo, la medición del FPS se basa en el retraso en la respuesta eritemal (enrojecimiento) debido a los rayos UV B y la medición de los índices anti-UVA en la pigmentación persistente (PPD).
In vitro:
El espectro de absorción UV A y B del filtro probado (en solución o aplicado a un sustrato que imita el relieve de la piel) se mide mediante espectrofotometría de transmisión. Estas son las mismas pruebas para los protectores solares, sean orgánicos o no.
Estos índices no tienen en cuenta el riesgo de exposición crónica al sol. Estas cremas sólo bloquean parte de los rayos UV, lo que evita las quemaduras solares. De esta manera nos exponemos más y por tanto favorecemos el envejecimiento y el cáncer de piel. Los científicos habían advertido de este riesgo desde el principio.
Estas historias de índices son complicadas, falsamente tranquilizadoras, a mí me gusta simplificar y decir que un SPF 50+ que es el máximo estándar europeo corresponde a una protección del 50% durante 2 horas y si la pantalla se aplica en capa gruesa.
Para mí la crema es el último recurso y otros medios son más importantes (sombra, ropa). Doy reglas adicionales que serán más estrictas si la exposición es extrema (tropical, altitud, sobre el agua y estancias prolongadas). En estas condiciones también conviene elegir protectores solares resistentes al agua y al sudor.
Recordemos también que se debe evitar la exposición entre las 10 y las 14 horas; Los animales más razonables que nosotros permanecen en la sombra en estos momentos, aunque tengan pelo o plumas. Además, estamos 2 horas detrás del sol, por lo que si sales a las 4 p.m. En realidad son las 2 p.m. y a las 19 horas. (5 p.m. en realidad) el sol todavía está fuerte así que favorece la mañana.
Considere también las nubes, el viento, el resplandor y el índice UV. Está definido por la OMS, es una escala para medir el riesgo solar para la salud. En Europa oscila entre 1 y 8: el riesgo máximo. Corresponde al desplazamiento del agujero en la capa de ozono. Si está encima de ti, el sol será mucho más peligroso.
¿Cómo y por qué debes protegerte de los rayos UV?
Sylvie Peres : Los rayos UV A y B son cancerígenos, pero además al generar factores oxidantes (radicales libres) dañan nuestra piel y son responsables del fotoenvejecimiento también llamado heliodermia (arrugas, líneas de expresión, tez borrosa por manchas pigmentadas y vasos dilatados). También debemos tener cuidado con la luz azul (pantallas) cuya longitud de onda es muy cercana a la UV.
Para la cara:
Recomiendo una protección muy estricta del rostro, cuello, escote y manos: porque estas zonas están expuestas diariamente. ¡Es el mejor antiarrugas!
Aplique una capa gruesa de Alaena Sunscreen SPF 50+ tan pronto como esté al aire libre y vuelva a aplicarlo cada 2 horas. También use sombrero y gafas siempre que sea posible.
Para el cuerpo:
La mejor protección es la sombra y la ropa.
En la playa, nadamos y nos vestimos nuevamente. Recuerda que bajo una sombrilla con el resplandor recibes el 20% de la dosis de rayos UV.
La fórmula de protección solar FPS 50+
Sylvie Peres : Cuando esté al aire libre (con sol o sin él), para prevenir el envejecimiento de la piel, aplique nuestro protector solar SPF50+. Diseñado como una crema BB, hidrata, enmascara imperfecciones y unifica la tez. Recuerda proteger tu cuello, escote y manos.
Su fórmula de altísima protección contiene únicamente pantallas físicas o minerales no nanoparticuladas (óxido de zinc y dióxido de titanio).
Como el sol produce radicales libres tóxicos, el protector solar Alaena es rico en antioxidantes que los neutralizarán tan pronto como se produzcan: extracto de algas, aceite de pongamia, inca inchi y calophilum (tamanu) ampliamente utilizado en Oceanía por sus propiedades curativas y calmantes.