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Comment bien choisir sa crème hydratante ? Les conseils de notre dermatologue

Après le nettoyage de votre visage, l'application d'une crème hydratante permet de protéger et de maintenir la fonction barrière de la peau. Dans cet article, découvrez les conseils de notre dermatologue pour choisir une crème hydratante adaptée à ses besoins.

Pourquoi mettre une crème hydratante ?

Dr Sylvie Peres : Lors de mes études en dermatologie, j'ai réalisé une étude pour un laboratoire sur l'efficacité des compléments alimentaires sur le bronzage et le résultat le plus probant était qu'il fallait appliquer régulièrement une crème hydratante. Les signes étaient très nets, les personnes qui n'appliquaient pas de crème hydratante avaient des signes de vieillissement prématuré. Je donne souvent l'image du cuir des chaussures, tout le monde sait que lorsqu'on les cire régulièrement, le cuir résiste mieux et il a beaucoup plus d'éclat.

Découvrez nos crèmes hydratantes

Comment bien choisir sa crème hydratante ?

Comprendre son type de peau

Peau mixte à grasse, peau sèche, déshydratée ou peau mature, il est important d'identifier son type de peau pour répondre à ses besoins.

Les peaux mixtes à grasses : plus fréquent chez les jeunes, où l'on va avoir au niveau des joues une peau sèche qui tiraille et dans la zone centrale qui est hyper séborrhéique, une peau qui sera plus brillante avec des pores dilatés et des lésions d'acné.

- On se dirigera alors vers une formule légère aux actifs sébo-régulateurs

Découvrez la crème hydratante peau mixte

Les peaux sensibles : Ces peaux sont inconfortables, elles tiraillent, elles peuvent desquamer dans des zones un peu plus fines comme le contour des yeux. On rattache à ce type, les peaux qui ont tendance à rougir, qui ont des petits vaisseaux apparents dans les zones fines comme les pommettes ou le nez.

- On optera pour une crème sans allergène ni parfum

Découvrez la crème hydratante peau sensible

Les peaux matures : On le sait avec l'âge, on produit moins d’hormones, la peau va alors s'affiner car elle va manquer de nutriments, et va donc présenter des rides et des ridules mais aussi une peau déshydratée.

- On se dirigera vers une crème à l'action globale pour agir contre tous les facteurs du vieillissement cutané pour booster la production de collagène

Découvrez la crème hydratante anti-âge

La peau est constituée de 3 couches, chacune ayant des fonctions distinctes.

L’HYPODERME est la couche la plus profonde. Elle est constituée de cellules graisseuses (les adipocytes) qui permettent de soutenir les deux autres couches de la peau. C’est aussi dans l’hypoderme que les vaisseaux sanguins prennent naissance, pour nourrir la peau en transportant l’oxygène, l’eau, les vitamines et les nutriments.

LE DERME est la couche intermédiaire de la peau mais aussi la couche la plus épaisse. Elle contient les follicules pileux et les glandes sébacées (contenant le sébum), mais aussi les fibroblastes responsables de la synthèse de collagène et élastine. Ces fibres sont essentielles pour garder une peau lisse et ferme. Ce sont leur dégradation qui entraîne la formation de ridules et rides. 

L’ÉPIDERME est la couche superficielle de la peau en contact avec les agressions extérieures (UV, froid, polluants). C’est une couche assez fine ou sont appliqués nos cosmétiques. Elle est constituée d’un carrelage à plusieurs étages de cellules appelées kératinocytes. Ces cellules sont créées au niveau de la jonction avec le derme puis remontent progressivement vers la surface, où elles forment une couche de cellules mortes. Cette couche constitue une barrière de protection et réduit la perte d'eau de l'organisme. Les kératinocytes sont en perpétuel renouvellement, et leur cycle dure environ un mois. Avec l’âge ce cycle est ralenti, les cellules supérieures de la peau peuvent être éliminées grâce à un peeling pour retrouver l’éclat.

Choisir une formule naturelle composée d'huiles et de cires végétales

Une crème hydratante est constituée d’une phase aqueuse et d’une phase grasse. L’eau de la formule s’évapore rapidement, en revanche l’huile et les corps gras sont les agents hydratants de surface. Nous recommandons d’utiliser une crème hydratante composée d’huiles ou cires végétales car ces huiles végétales ont une grande affinité avec les parois des cellules et permettent de les préserver. Les huiles végétales sont très bien tolérées par la peau, elles pénètrent facilement et sont remplies d’actifs nécessaires pour une peau saine (vitamines, Oméga 3, Oméga 6, antioxydants, phytohormones, sels minéraux).

A l’inverse les huiles minérales et silicones, issues de la pétrochimie, n’ont aucune affinité avec nos cellules vivantes et sont susceptibles de former un film occlusif favorisant la formation de comédons et réactions allergiques.

Pourquoi choisir une formule naturelle ?

Les ingrédients naturels sont mieux reconnus et assimilés par la peau. A l’état naturel les ingrédients conservent une efficacité globale, les principes actifs agissent en synergie. Par exemple les vitamines agissent avec leurs co-facteurs et sont donc moins actives lorsqu’elles sont synthétisées. Chez Alaena, lors de la fabrication aucun contaminant chimique n’est utilisé, et le procédé ne génère pas de pollution pour l’environnement.

Tenir compte des saisons et des variations hormonales 

Il est important de prendre conscience de l'état actuel de sa peau en fonction de son cycle mais aussi des changements de saisons. Il sera donc nécéssaire d'adapter sa crème hydratante en fonction de ces variations.

Notre dermatologue conseille d'opter pour une crème plus légère en été et à l'inverse l'hiver de choisir un soin riche et protecteur pour que la peau puisse combattre le froid. Découvrez dans cet article les conseils pour prendre soin de sa peau en hiver.

Il est important de rappeler que l'hydratation de la peau passe aussi par une hydratation globale du corps n buvant de l'eau. Nous vous recommandons de boire entre 6 à 8 verres d’eau par jour.