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3 conseils de notre dermatologue pour bien hydrater sa peau en hiver

En hiver, les vaisseaux sanguins se contractent et le sang migre en priorité vers les organes vitaux pour réchauffer le corps. La peau est moins alimentée en eau mais aussi en sébum, elle s’assèche, peut tirailler ou démanger. 

1 - Varier les textures

Pour garder une belle peau, il est indispensable de l’hydrater profondément et régulièrement. Pour le visage, l’utilisation d’une crème hydratante adaptée à son type de peau est plus que jamais conseillé. Si votre peau à tendance à devenir significativement plus sensible, alterner votre crème habituelle avec une crème peau sensible.

Ensuite, un masque hydratant permettra de se débarrasser de l'inconfort dû au froid. Leur texture gourmande et veloutée apporte un confort maximum à toutes les peaux, même les plus sensibles et nourrisse en profondeur.

Pour le corps, un baume riche en cires et huiles végétales, assurera une hydratation durable dans le temps et réconfortera les peaux les plus sèches.

En hiver, les lèvres sont plus exposées au froid et elles sont plus fragiles car elles sont dépourvues de film hydrolipidique et ne peuvent donc pas se protéger aussi correctement que d'autres zones de la peau. Résultat, elles perdent leur élasticité et peuvent se fendiller.

Notre Baume à lèvres enrichi en actifs naturels de haute qualité va jouer un rôle protecteur et réparateur. Son actif phrase le Luteana TM : une micro-algue tahitienne - apaise la peau sensibilisée, réduit l’inflammation, diminue la sensibilité de la peau et renforce la fonction de la barrière cutanée. Cet actif naturel innovant contient des acides gras poly-insaturés de la famille des oméga-3 et des phyco-stérols qui vont apaiser les peaux sensibilisées et abîmées.

2 - Protéger sa peau du soleil

On l’oublie souvent mais, même en hiver, le soleil continue d’agresser notre peau. Cette dernière y est peu préparée et si une protection UV n’est pas nécessaire en ville, elle est indispensable lors d’une longue ballade ou au ski. La neige reflète 85 % des UV, et plus on gagne en altitude, plus les rayons du soleil sont néfastes, on applique donc une protection solaire élevée et ce même par temps couvert.

3 - Adopter une alimen­ta­tion anti-froid

Notre dermatologue conseille de boire au mini­mum un litre d'eau par jour car l'hiver, la peau se déshy­drate autant que l'été.

Pendant la saison hiver­nale, privi­lé­giez les aliments qui contiennent des omégas 3, ces acides gras essen­tiels qui assurent la cohé­sion des cellules et l'étan­chéité de l'épiderme. Ils se retrouvent dans l'huile de bour­rache, de colza, la mâche, les noix, les pois­sons gras ou les oléagineux (graines de courge, de chia). Faites le plein de vitamines C également grâce aux oranges, aux kiwis ou aux choux. 

Enfin, et cela est vrai tout au long de l’année également, évitez au maxi­mum les aliments indus­triels compo­sés de graisses satu­rées qui maxi­misent les risques d'irri­ta­tion de la peau.