Votre diagnostic de peau
les conseils du Dr Sylvie Peres
Votre peau est sensible, avec une tendance aux allergies
"La peau doit être pensée dans son ensemble, pour cela, je suis attachée à une hygiène de vie globale.
- Pratiquer une activité sportive en plein air régulière (en protégeant sa peau du soleil)
- Prendre en compte les éventuelles allergies et intolérances alimentaires (fruits à coque, gluten, lait, œuf, fruits de mer)
- Manger 2 fois par semaine des légumineuses (lentille, pois chiche, pois cassé, quinoa, haricot en grain). Pour un maximum de bienfaits pour la peau, acheter ces aliments séchés et les faire tremper 12h à 24h avant cuisson. Ces aliments vont restaurer la flore intestinale, et donc la flore cutanée.
- Avoir un apport équilibré en omégas 3, 6, 9 en mangeant 2 fois par semaine des petits poissons gras (maquereau, sardine, hareng). Dans vos plats, varier et mélanger les huiles végétales (olive, colza, lin, chanvre, noix, carthame, cameline, sésame).
Concernant le rituel beauté, je recommande des produits exclusivement naturels, en grande affinité avec les cellules de la peau."
Nettoyer
Le soir, réaliser un double nettoyage avec l'Huile Démaquillante puis le Savon Mangue & Avocat. Terminer le rinçage en vaporisant la Brume d'eau pour neutraliser le chlore et le calcaire de l'eau du robinet.Sous la douche nettoyer la peau avec le Savon Mangue & Avocat. Il convient pour le visage et le corps. Rincer le visage en sortant de la douche avec la Brume d'Eau.
Hydrater
Appliquer matin et soir sur peau préalablement nettoyée la Crème Hydratante Peau Sensible, sans parfum pour minimiser toute réaction. Sa formule fine et enveloppante hydrate en profondeur, apaise les rougeurs et renforce la barrière cutanée.
Sur la zone sensible autour de l'œil, appliquer le Contour des Yeux, sans parfum.
Corriger
Appliquer le Masque hydratation intense 1 à 2 fois par semaine. Appliquer en couche épaisse, laisser poser 10 minutes et rincer. Les zones les plus sèches absorberont complètement le masque riche en acide hyaluronique. La peau est repulpée.
Lorsque vous êtes en extérieur (soleil ou pas) appliquer la Crème Solaire SPF50+. Conçue comme une bb crème, elle masque les rougeurs tout en régulant la micro-circulation.Si vous avez des plaques d'eczéma enflammées, appliquer la Crème Réparatrice en couche épaisse pour apaiser.
Le Corps
Il est également essentiel de prendre soin de sa peau sur tout le corps. Véritable moment de détente, appliquer le Gommage tout abricot 1 à 2 fois par semaine sous la douche. Les grains de noyau d'abricot éliminent en douceur les cellules mortes, l'huile de noyau d'abricot laisse un voile hydratant sur la peau.Prendre le temps de masser sa peau avec le Baume éclat jardin d'été ou l'Huile nourrissante pétales de rose, pour nourrir les cellules et réparer la peau durablement.L'Eau Alaena permet de se parfumer subtilement en toute sécurité, grâce à son parfum à base d'essences 100% naturelles. Sa formule sans alcool permet d'éviter les tâches de soleil.En cas d'exposition au soleil, appliquer le Lait solaire spf30 et renouveler toutes les 2 heures.
Le Rituel peau sensible
Découvrez le rituel beauté complet qui réconfortera les peaux sensibles formulé par notre dermatologue.