Corps et cheveux

Prendre soin de son corps est un geste essentiel. Adoptez des gestes d’auto-massage au quotidien dans son rituel permet de garder une peau en bonne santé, de lui redonner éclat et tonus et de se reconnecter à soi.

Quels soins choisir pour son rituel corps ?

Commencez par éliminer les cellules mortes et activer la micro circulation sanguine avec le Gommage tout abricot.

Une fois la peau exfolier, vous pouvez appliquer un soin hydratant. En fonction des besoins d'hydratation de votre peau, vous pourrez varier les textures en alternant le baume éclat jardin d'été, l'huile nourrissante pétales de rose et l'huile de massage tonifiante.

Quels sont les soins indispensables à adopter pendant sa grossesse ?

Pendant la grossesse, notre dermatologue recommande un rituel minimaliste.

Voici le rituel :

Nettoyer le visage et le corps avec le savon mangue & avocat. Il conviendra également pour la toilette du bébé.

Pour éviter les vergetures, bien hydrater la peau matin et soir avec le baume éclat jardin d’été. Masser en palpé roulé en étirant la peau depuis le dos et les cuisses, afin de la préparer à la distension.

Sur le visage, si votre peau présente des imperfections, je conseille d'appliquer matin et soir la crème hydratante peau mixte sur peau préalablement nettoyée au savon.

Je recommande également de faire un peeling acides de fruits 1 à 2 fois par semaine pour limiter l’apparition des imperfections.

Ne pas hésiter à adapter votre crème hydratante suivant l’évolution de votre peau au cours de la grossesse. Si elle a tendance à se dessécher appliquer plutôt la crème hydratante peau sensible.

En complément, l'article de notre journal Grossesse : comment prendre soin de sa peau ? pourrait vous intéresser. Il regroupe les conseils du Dr Sylvie Peres pour prendre soin de sa peau pendant la grossesse et les questions que de nombreuses futures mamans se posent durant la grossesse.

Quel soins pour le corps offrir ?

Retrouvez les indispensables de la gamme corps Alaena en format coffret :

Comme la peau, est-ce qu’un cheveu en mauvaise santé est le signe d’un dérèglement interne ?

Absolument, dans la pratique dermatologique, devant un problème de cheveux (cheveu fin et terne, chute de cheveux), nous recherchons des problèmes de thyroïde, de fer, de carence protéique, lipidiques notamment les oméga 3 ou vitaminique en particulier le groupe B.

Attention, pour différentes raisons on supprime les graisses, les sucres, les protéines animales. Des carences apparaissent donc et les cheveux sont les premiers à souffrir.