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La valise d'été du Dr Sylvie Peres, dermatologue et co-fondatrice

Dermatologue depuis plus de 25 ans sur la côte basque et à l'origine de l'ensemble des formules de la gamme Alaena, Sylvie Peres nous dévoile sa valise d'été.

Quels sont les produits que vous emmenez toujours avec vous ?

Dr Sylvie Peres : Je suis justement en train de faire mes valises ! Mes indispensables : Le savon Mangue & Avocat, la solaire 50la crème peau sensible et le contour des yeux 
Pour le corps, je prends mon huile pétales de rose et comme je ne sais pas choisir un petit peu de baume éclat du jardin et de gommage tout abricot dans un pot pour prendre l’avion sans problème !


Comment prenez-vous soin de votre peau en été ? 

Dr Sylvie Peres : Le maitre mot la PROTEGER du soleil ! Si l’on vous offre un beau bouquet de roses le mettrez-vous en plein soleil ? 

Donc je prévois dans ma valise : une jolie petite combinaison en Néoprène 2mm qui protège cou décolleté bras pour les d’activités nautiques.
Plusieurs chapeaux et casquettes, lunettes de soleil et même un masque léger ou un bandana pour le visage , pour étre adaptées à toutes les situations /habillées, sports, vent…
Pour le corps, un legging léger ou un paréo.
Lorsque je me baigne, je me dore 15mn au soleil et je me couvre ou me mets à l’ombre. Il faut savoir que 10% du soleil donne une jolie couleur et les 90% suivants assèchent et vieillissent votre peau.

 

 

Où allez-vous poser vos valises cet été ? 

Dr Sylvie Peres : Dans un endroit sauvage et préservé au bord de l’océan. Dans une maison avec nos trois filles, leurs compagnons et nos petits jumeaux : Tous enfin réunis, le rêve !

Quel est votre dernier coup de cœur ? 

Dr Sylvie Peres : Depuis que j’ai lu les travaux du neurobiologiste Antoine Lutz qui montrent que le moine bouddhiste Matthieu Ricard qui pratique la méditation a le cerveau d’une personne de 15 ans de moins, je souhaite améliorer ma pratique, réduire le bruit de fond de mes pensée, oublier la voix qui dit toujours plus, toujours mieux, pour me rapprocher de ce qui est essentiel pour moi et rajeunir mes neurones.

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