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Rentrée : Les gestes essentiels pour prolonger le bronzage

Quel est le processus de pigmentation de la peau ?

Dr Sylvie Peres : Les mélanocytes sont des cellules qui interviennent dans la pigmentation de la peau situés à la jonction entre l’épiderme et le derme, ils sont à l’origine de la production de mélanines faisant partie des principaux pigments biologiques responsables de la coloration de notre peau, des poils et des cheveux. Le bronzage est avant tout, rappelons-le, un mécanisme de défense naturel de la surface cutanée contre l’agression des UV, car plus l’épiderme est exposé au soleil, plus la production de mélanine (pigment brun-marron) par les mélanocytes est stimulée et se diffuse dans les autres cellules de l’épiderme, appelées kératinocytes.

La peau met également en route une deuxième parade, celle des kératinocytes qui se multiplient activement pour former une couche épaisse protégeant les cellules germinatrices à la base de l’épiderme. En été, toute la peau est donc en action, bien plus que d’habitude, mais les UV génèrent des radicaux libres. La peau produit des enzymes pour les neutraliser, mais elle perd peu à peu sa capacité à en créer suffisamment. En une vingtaine de minutes au soleil, elle a perdu toute la vitamine E qu'elle contient et elle ne la synthétise pas elle-même.

Quels gestes adopter après des vacances au soleil ?

Dr Sylvie Peres : À la rentrée, il faudra donc apporter des antioxydants (substances captant les radicaux libres), des substances anti-inflammatoires et apaisantes. Appliquer chaque soir une crème hydratante et relipidante pour reformer la couche cornée - le film protecteur naturellement présent à la surface de l’épiderme mis à mal par ces agressions. Il faudra aussi lutter contre l’hyperkératinisation développée pendant l’été en faisant gommage et peeling une à deux fois par semaine. Enfin aider à la synthèse de mélanine pour entretenir le bronzage.

La prescription de Dr Sylvie Peres

1/ Booster les antioxydants

Les sources de vitamine C et d’antioxydants sont les fruits et légumes frais de saisons (pèches, brugnons, raisins, poivrons, framboises, fraises, cassis, grenade, etc). Il est important de suivre les saisons, cela permet de changer son alimentation et détoxifier le foie. Pour une cuisine ensoleillée, on pense aux herbes (thym, basilic, persil, gingembre et curcuma), mais aussi aux algues délicieuses en salades. La vitamine E est une vitamine liposoluble, elle est donc contenue dans les aliments riches en lipides tels que l’huile de germe de blé, l’huile de tournesol, l’huile de pépins de raisin, les noix, les amandes, l’avocat et les poissons gras (sardines, foie de morue). 

2/ Exfolier

Sur le visage, appliquer une à deux fois par semaine le Peeling Acides de Fruits. Il s’applique comme un masque, laisser poser 10 à 30 minutes et rincer. Sa formule contient tous les alpha hydroxy acides extraits de fruits – citron, orange, myrtille, canne à sucre, érable. Peeling doux, il pourra être utilisé même si l’exposition solaire continue.
Sur le corps, exfolier une à deux fois par semaine avec le Gommage Tout Abricot. 

3/ Hydrater, réparer

Choisir des formules qui contiennent des molécules humectantes comme la glycérine et des molécules qui retiennent l'eau comme l'acide hyaluronique, ainsi qu’une combinaison d’huiles et de cires végétales.
Sur le visage, appliquer matin et soir la Crème Hydratante Anti-âge, riche en acide hyaluronique naturel, mais aussi extrait de graines germées, huile de camélia et cire d’abeille.
Pour le corps, appliquer après la douche le Baume Eclat Jardin d’été pour limiter les pertes insensibles en eau et restaurer la fonctionnalité de la peau en constituant le film hydrolipidique. Sa formule est riche en cire de mimosa, huile de coco et huile de germe de blé.

4/ Entretenir la mélanine / Prolonger le bronzage

Après exposition, il faut trois jours à la peau pour régénérer la mélanine. Pour booster cette synthèse, il faut apporter des peptides qui encouragent sa production. L'un des ingrédients phares est la tyrosine, issue du soja. Nos mélanges de graines germées riches en acides aminés aident à la réparation des kératinocytes et à la synthèse de mélanines.

Les bêta-carotènes, précurseurs de la vitamine A, participent aussi à la synthèse de la mélanine. L’Huile Nourrissante Pétales de Rose, enrichie en huile de buriti permet de prolonger le bronzage.

J’espère que ces conseils vous aideront à retrouver une peau saine. N’hésitez pas à nous écrire si vous souhaitez des conseils personnalisés.

Prenez soin de vous,

Dr Sylvie Peres, dermatologue et co-fondatrice d’Alaena

La prescription après-soleil

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