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Comment bien choisir sa crème hydratante ?

Pourquoi mettre une Crème hydratante ?

Dr Sylvie Peres : Lors de mes études en dermatologie, j'ai réalisé une étude pour un laboratoire sur l'efficacité des compléments alimentaires sur le bronzage et le résultat le plus probant était qu'il fallait appliquer régulièrement une crème hydratante. Les signes étaient très nets, les personnes qui n'appliquaient pas de crème hydratante avaient des signes de vieillissement prématuré. Je donne souvent l'image du cuir des chaussures, tout le monde sait que lorsqu'on les cire régulièrement, le cuir résiste mieux et il a beaucoup plus d'éclat.

Comment bien comprendre sa peau pour définir son type ?

Pour Alaena, à partir de mon expérience de dermatologue j'ai individualisé 3 types de peau :

Les peaux mixtes : plus fréquent chez les jeunes, où l'on va avoir au niveau des joues une peau sèche qui tiraille et dans la zone centrale qui est hyper séborrhéique, une peau qui sera plus brillante avec des pores dilatés et des lésions d'acné.

Les peaux sensibles : Ces peaux sont inconfortables, elles tiraillent, elles peuvent desquamer dans des zones un peu plus fines comme le contour des yeux. On rattache à ce type, les peaux qui ont tendance à rougir, qui ont des petits vaisseaux apparents dans les zones fines comme les pommettes ou le nez.

Les peaux matures : On le sait avec l'âge, on produit moins d’hormones, la peau va alors s'affiner car elle va manquer de nutriments, et va donc présenter des rides et des ridules mais aussi une peau déshydratée.

Quel rituel avec une peau qui présente une acné hormonale et les premiers signes de l'âge ?

En général vers la quarantaine, on va passer d'une peau à tendance mixte avec des petits boutons aux premiers signes du vieillissement. Il faudra alors adapter son rituel en jonglant entre les formules et les textures. En privilégiant toujours le double nettoyage (Huile Démaquillante et Savon Mangue & Avocat) et alterner entre la Crème Hydratante Peau Mixte et Anti-Age.

Est-ce vrai qu’une peau s’habitue à une crème et qu’il faut donc en changer régulièrement pour retrouver ses bienfaits ?

Les besoins de la peau sont complexes et elle a besoin de diversité pour être saine. Il faut donc varier les textures et les formules. Chez Alaena nous avons eu à coeur de respecter cela en créant différentes formules adaptées à chaque besoin.

Pour renforcer l'hydratation, je conseille d'appliquer 1 à 2 fois par semaine le Masque Hydratation Intense ou encore l'Huile Nourrissante Pétales de Roses pour varier les textures. Ainsi, en alternant les différentes rituels, on va pouvoir apporter à la peau la biodiversité dont elle a besoin pour être en bonne santé.

Est-il nécessaire de mettre une crème hydratante matin et soir ?

Notre peau suit l'horloge biologique avec beaucoup plus d’activités cellulaires dans la journée, et comme nous elle se repose la nuit. Et donc il me semble qu'apporter des éléments nutritifs réguliers et de l'hydratation ne gêne pas du tout ce protocole. Car la nuit il peut aussi y avoir du dessèchement et donc la crème est tout à fait adaptée au rituel du soir.

Est-ce déconseillé à un type de peau ?

La seule limite sera pour certaines peaux qui vont présenter de l'acné, dans ce cas le rituel du soir pourra être allégé. Chacune devant apprendre à connaitre sa peau, à respecter et suivre son ressenti et à adapter son rituel.

Comment savoir si ma crème hydratante est adaptée à mon type de peau ?

Si des petits boutons apparaissent, cela veut dire que le rituel est trop riche. Il faut donc privilégier des crèmes légères comme la Crème Hydratante Peau Mixte à appliquer matin et soir. On renforcera le soin avec le Peeling Acides de fruits, qui va affiner le grain de peau et limiter la rétention de sébum.

Un autre cas que l'on observe souvent c'est au contraire, des peaux qui vont être inconfortables, qui vont tirailler. Dans ce cas je conseille de passer à une crème hydratante sans allergènes ni parfum, comme notre Crème Hydratante Peau Sensible, un nettoyage doux avec le Savon Mangue et Avocat et un rinçage avec la Brume d'eau pour neutraliser le chlore et le calcaire.

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