A quel moment appliquer ses soins de la peau ?
Le visage
LA CRÈME DE JOUR
La crème de jour permet d’hydrater la peau et de conserver son niveau d’hydratation.
L’hydratation agit au niveau de l’épiderme et remplit trois missions :
- Elle renforce la barrière de la peau pour limiter les agressions extérieures
- Elle amène des corps gras qui ont une grande affinité avec la paroi des cellules de la peau pour les préserver (les huiles végétales)
- Elle capte l’humidité à la surface de la peau.
Nous recommandons d’utiliser une crème hydratante composée exclusivement d’huiles ou cires végétales bio dans sa phase grasse. Ces huiles végétales ont une grande affinité avec les parois des cellules et permettent de les préserver. A l’inverse les huiles minérales et silicones, issues de la pétrochimie, n’ont aucune affinité avec nos cellules vivantes et sont susceptibles de former un film occlusif favorisant la formation de comédons.
Les huiles végétales sont très bien tolérées par la peau, elles pénètrent facilement et sont remplies d’actifs bons pour votre peau (vitamines, Oméga 3, Oméga 6, antioxydants, phytohormones, sels minéraux).
Choisissez une crème hydratante contenant des huiles végétales adaptées à votre type de peau puis des actifs naturels performants répondant à vos préoccupations.
Comme son nom l’indique, la crème de jour s’applique chaque matin après un nettoyage rapide au savon sugras doux ou à l’aide d’une eau de source ou eau florale.
LA CRÈME DE NUIT
Au même titre que la crème de jour, la crème de nuit permet d’hydrater la peau et de conserver son niveau d’hydratation.
La crème de nuit s’applique avant de dormir après avoir soigneusement nettoyé son visage avec une huile démaquillant, puis rincé pour parfaire le démaquillage.
LE SAVON
Le nettoyage de peau au savon doux permet de rééquilibrer la flore bactérienne. Attention, choisir un savon adapté à la toilette est indispensable. Préférez un savon doux naturel avec une formulation bio et selon la méthode de saponification à froid pour conserver toutes les vertus des ingrédients naturels.
Vous pouvez réaliser le nettoyage de peau au savon sous la douche le matin et le soir en utilisant un savon doux visage & corps. Si vous avez une peau plutôt sensible ou sèche, vous pouvez réaliser cette troisième étape seulement tous les 2 jours.
LE GOMMAGE
Deux types de gommage existent : le gommage mécanique constitué de grains naturels ou synthétiques, et le gommage chimique, à base d’acides ou d’enzymes, appelé aussi peeling.
Le gommage mécanique est particulièrement recommandé pour les peaux épaisses, les peaux sèches et squameuses. Les peaux sensibles peuvent aussi apprécié un gommage si les grains sont doux et fins.
Pour les peaux à tendance acnéique, nous recommandons plutôt le gommage chimique à base d’acides.
Il est recommandé de faire un gommage deux fois par semaine
Après avoir nettoyer sa peau des petites peaux mortes pour permettre de bien accueillir les soins hydratants, qui pénètrent mieux dans l‘épiderme.
LE PEELING
Le peeling est un traitement inspiré des méthodes professionnelles pratiquées par les dermatologues et médecins esthétiques. Il permet d’éliminer les cellules mortes présentes à la surface de la peau. Un peeling peut être plus ou moins profond suivant les besoins. Le peeling aux acides de fruits, peeling superficiel, agit grâce aux alpha-hydroxy acides extraits naturellement de la canne à sucres (acide glycolique) de l’orange et du citron (acide citrique), et de la myrtille (acide lactique). Son action permet d’accélérer la régénération cellulaire, les capillaires sont dilatés et délivrent plus d’oxygène. La synthèse de collagène et d’acide hyaluronique est boostée. La peau est plus hydratée, repulpée, elle retrouve son éclat. Ce soin est particulièrement adapté aux peaux ternes, aux peaux matures, mais aussi aux peaux grasses, à tendance acnéique.
Le peeling aux acides de fruits peut être réalisé deux fois par semaine.
LE MASQUE
En plus d’hydrater sa peau, le masque protège la peau en resserrant les pores. Comme chaque produit cosmétique, il est important de choisir le bon masque. Il existe différents masques pour purifier, apaiser, hydrater, rajeunir ou encore rafraîchir votre peau.
Les peaux matures ont tendance à s’affiner et souffrir de sécheresse. Nous conseillons alors masque autant riche en beurres végétaux (karité, coco, cacao) et huile végétales. Pour une action anti-âge, favoriser un masque concentré en actifs, acide hyaluronique, collagène d’origine marine, vitamines.
Le masque rééquilibrant formulé à base d’argile est recommandé pour les peaux grasses.
Pour les peaux mixtes, nous conseillons de varier entre un masque purifiant à base d’argile pour réguler le sébum sur la zone T, et un masque hydratant pour les zones sèches, à base de beurres végétaux.
Il est conseillé de faire un masque deux fois par semaines, après un gommage et en alternant le lendemain du peeling avec un masque hydratant.
Le corps
L'HYDRATATION
L’hydratation du corps est tout aussi importante. Il existe trois soins pour nourrir son corps : l’huile, la crème ou le baume.
L’huile est un mélange d’huiles végétales comme l’huile de jojoba, l’huile de camélia, l’huile de framboisier, l’huile de prune et l’huile de buriti (booste le bronzage). Le petit plus est qu’elle peut s’appliquer aussi bien sur le visage que sur le corps ou les cheveux.
Astuce :
Quand vous êtes un peu pressé, appliquez l’huile sur la peau humide en sortant de la douche. Elle pénètre vite, vous pouvez tout de suite vous rhabiller.
La crème est une émulsion d’eau et d’huile. Sa texture reste légère.
Le baume a une phase grasse prépondérante. Il est composé d’huiles telles que l’huile de jojoba, l’huile de bourrache, l’huile germe de blé, l’huile de prune, et contient aussi des beurres et cires végétaux comme le beurre de karité, la cire de jojoba ou la cire d’abeille. Sa texture riche est particulièrement appréciée en hiver et pour les massages.
Chaque soin hydratant pour le corps s’applique matin et/ou soir après la douche pour une meilleure pénétration dans la peau. En complément, lisez notre article Les bons réflexes après une douche pour la peau.
Pour suivre l’ordre de vos soins visage, nous vous conseillons de lire notre article sur le layering dans notre article Et si on profitait du rituel beauté du monde.
Adaptez votre routine à vos habitudes de vie, il faut que ce soit simple et efficace pour être réalisé quotidiennement et voir apparaitre les effets sur votre peau.
Rédigé par Clémentine – équipe Alaena, 27/10/2017
