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Crème de jour, crème de nuit : quelles différences ?

Pourquoi avons-nous existe t-il des crèmes de jour et d’autres de nuit ?

Nos horloges biologiques suivent les 24 heures journalières environ et le rythme veille-sommeil est celui qui marque le plus nos vies quotidiennes. Certains ont donc voulu calquer cela sur le fonctionnement de la peau mais rien n’est prouvé. 

Une crème protectrice pour le matin ? 

La crème de jour est utilisée pour protéger la peau des agressions extérieures tout au long de la journée. Ainsi, elles contiennent souvent des filtres solaires UV. Le soucis c’est qu’aucun filtre solaire n’est capable de protéger la peau durant plus de deux heures donc lorsque nous appliquons notre crème de jour le matin, nous pensons être protégés à midi mais ce n’est pas le cas… Chez Alaena, nous avons donc fait le choix d’une crème hydratante sans filtre solaire mais renforçant la barrière protectrice naturelle de la peau. Et bien sur, nous vous encourageons à appliquer une crème solaire dès la moindre exposition et toutes les deux heures. 

Alors, que faire ?

Dans la pratique, cela dépendra donc de vos envies ! Il n’est pas prouvé que votre peau en a besoin donc c’est une question de confort. La crème de nuit peut être plus épaisse, plus grasse, plus nourrissante alors que celle de jour ne doit pas briller et nous cherchons souvent plus de fraicheur. 

Chez Alaena, nous avons fait le choix d’une routine simple donc d’une unique crème hydratante adaptée à votre type de peau (vous pouvez réaliser un diagnostic de peau ici). Nous vous conseillons de l’appliquer matin et soir sur un peau nettoyée puis d’appliquer régulièrement des soins (masques et peelings) afin de soutenir le renouvellement cellulaire, de detoxifier l’épiderme ou d’apporter un boost d’hydratation. 

Article rédigé par Alaia - Equipe Alaena, le 6 juin 2018

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